カテゴリ:健康
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- 6月14日は認知症予防の日｜今日から始める脳の健康習慣5選
- 毎年6月14日は「認知症予防の日」。この日は、認知症について正しく理解し予防に向けて行動を始めるきっ...
2025-06-14
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- 梅雨時期・食中毒を防ぐポイントは？
- 梅雨時期における食中毒のリスク梅雨時期は湿度が高く食中毒のリスクが大きくなります。この季節に特に注意...
2025-06-12
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- 早期発見がカギ！6月7日は緑内障を考える日/症状・原因・予防...
- 今日、6月7日は「緑内障を考える日」 視野が少しずつ欠けていくこの病気は日本では失明原因の第1位とも...
2025-06-07
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- 腸内環境を整える・短鎖脂肪酸について
- 今日は、最近よく耳にする『短鎖脂肪酸』について調べてみました。短鎖脂肪酸とは、食品に含まれる食物繊維...
2025-06-04
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- 禁煙を始めるなら今！5月31日は世界禁煙デー
- 今日、5月31日は世界禁煙デー（World No Tobacco Day）です。喫煙の害を改めて考え...
2025-05-31
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- 今すぐ始めたい紫外線対策！美肌を守るための完全ガイド
- 紫外線（UV）は太陽光に含まれる目に見えない光線でUVAとUVBの2種類が主に肌に影響を与えます。U...
2025-05-22
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- 5月は寒暖差に要注意！体調管理をラクにするコツとは？
- 5月は春から初夏への変わり目で日中は汗ばむほど暖かくても朝晩は冷え込むことが多い時期です。このような...
2025-05-15
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- 5月9日は呼吸の日！正しい呼吸で心も体も整える健康習慣
- 毎日の生活の中で、意識することが少ない『呼吸』しかし、この何気ない行為が私たちの心と体に与える影響は...
2025-05-09
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- 今日から始める歯の健康習慣！4月18日は「良い歯の日」
- 4月18日は「良い歯の日」。日本歯科医師会が「よ（4）い（1）歯（8）」の語呂にちなんで制定したこの...
2025-04-18
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- 曇っていても紫外線は降り注いでいます！
- ４月に入り本格的な春の始まりとともにいよいよ紫外線の気になる季節がやってきました。美容皮膚科医の先生...
2025-04-03
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- 突然の背中の痛み『ぎっくり背中』とは？
- ある日突然訪れる背中の激しい痛みに襲われたことはないでしょうか？それって「ぎっくり背中」では？ぎっく...
2025-03-25
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- 寒暖差の激しい毎日に自律神経を整えましょう
- ここ数日、だんだんと暖かくなりどんどん春が近づいてきていますね。だけど、最近よく耳にする『寒暖差』に...
2025-03-18
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- いよいよやって来る『花粉症』和らげるには？
- 今日は、あちこちで症状が出始めている”花粉症”と、今話題の腸内環境との関係について調べてみました。花...
2025-03-07
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- 高い枕が脳卒中の原因に⁉『殿様枕症候群』とは？
- 『殿様枕症候群』聞きなれないワードですがどういった事なのでしょうか。殿様枕症候群とは高い枕を使ってい...
2025-02-28
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- 『目』についてのいろいろ
- 今日は『目』についていろいろ書いていきたいと思います。わたしたちの体の中の「臓器」というと胃や腸など...
2025-02-26
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- 寒波の後に花粉症・・皮膚の不快な症状におススメのツボ3選
- 大津市でも雪のちらつく寒い連休が終わり今週からは一気に気温も上がり、嬉しい反面心配なのが、花粉症です...
2025-02-25
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- 「アレルギーの日」！知っておきたいアレルギーの基礎知識と対策...
- 2月20日は「アレルギーの日」です。日本アレルギー協会が1995年に制定しアレルギーへの理解を深める...
2025-02-20
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- 飛散量は昨年の8倍⁈ほんまかいな！
- 花粉症をお持ちの皆さま手強い花粉の対策はどうされていますか？今シーズンの飛散量の予測は「非常に多い」...
2025-02-15
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- 突然現れるかゆいブツブツの正体は『寒冷じんましん』⁈
- 2月に入り寒波が襲来し厳しい寒さの日が多くなっています。 冬になると、突然皮膚にブツブツや赤みができ...
2025-02-12
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- 使い捨てカイロ・貼る位置による効果的な使い方
- 人間の身体は一定の体温を保っていますがその体温が1℃下がると免疫力が30%・代謝が12%落ちる・・と...
2025-02-10
