9月9日は「重陽（ちょうよう）の節句」です。
桃の節句や端午の節句と比べると
少し馴染みが薄いかもしれませんが
重陽の節句は古くから日本で大切にされてきた
五節句のひとつです。
別名「菊の節句」とも呼ばれ
菊の花を楽しみながら
健康や長寿を願う行事として
親しまれてきました。
秋の気配を感じる9月9日には
日本の伝統文化に触れながら
季節をゆっくり楽しんでみてはいかがでしょうか。
重陽の節句とは？
重陽の節句は、毎年9月9日に行われる
伝統行事です。
「五節句」のひとつに数えられ
1月7日の人日の節句
3月3日の上巳の節句
5月5日の端午の節句
7月7日の七夕の節句と並ぶ
日本の代表的な季節行事です。
「重陽」という名前には
数字の「9」が関係しています。
古来、中国では奇数を縁起の良い
「陽」の数字と考えていました。
その中でも最も大きな陽数である
「9」が重なる9月9日は
「重陽」と呼ばれ
特におめでたい日とされていたのです。
日本にもこの風習が伝わり
宮中行事などを通して広まっていきました。
なぜ「菊の節句」と呼ばれるの？
重陽の節句を代表する花といえば「菊」です。
菊は古くから長寿や健康を象徴する花として
考えられてきました。
秋に美しく咲く菊を眺めたり
菊酒を楽しんだりすることで
邪気を払い、長寿を願う風習が
あったとされています。
菊の花には、秋らしい上品な
美しさがあります。
現在では、昔ながらの行事を
そのまま行う家庭は少なくなりましたが
菊の花を飾るだけでも
重陽の節句を身近に感じることができます。
重陽の節句には何をする？
重陽の節句だからといって
特別な準備をしなければならないわけではありません。
例えば、次のような楽しみ方があります。
・菊の花を飾る
・菊を眺めながら季節を感じる
・秋の食材を使った料理を楽しむ
・家族の健康や長寿を願う
・日本の伝統行事について家族で話してみる
菊の花を一輪飾るだけでも
いつもの部屋に秋らしい雰囲気が生まれます。
9月はまだ残暑が厳しい日もありますが
朝晩には少しずつ秋の気配を感じられる時期です。
重陽の節句をきっかけに
季節の変化に目を向けてみるのもおすすめです。
秋の味覚で重陽の節句を楽しむ
重陽の節句は、秋の食材を楽しむ
良いタイミングでもあります。
栗やきのこ、さつまいも、秋なすなど
9月から旬を迎える食材はたくさんあります。
昔ながらの風習を大切にしながら
現代の暮らしに合わせて
秋の味覚を楽しむのもいいでしょう。
家族で食卓を囲み
「これからも元気に過ごそう」と健康を願う。
そんな何気ない時間も
重陽の節句らしい
過ごし方のひとつではないでしょうか。
重陽の節句をきっかけに健康を見直そう
重陽の節句は、長寿や健康を
願う行事でもあります。
9月に入り、夏の疲れが出やすい
時期でもあるため、生活習慣を見直す
きっかけにしてみるのもおすすめです。
十分な睡眠をとる
栄養バランスの良い食事を心がける
無理のない範囲で体を動かすなど
日々の健康管理を少し意識してみましょう。
特に季節の変わり目は
暑さによる疲れが残っていたり
朝晩と日中の気温差が大きくなったりします。
「いつまでも元気に過ごしたい」という願いは
昔も今も変わりません。
重陽の節句を、健康について考える一日に
してみるのも良いかもしれません。
9月9日は秋を感じる「重陽の節句」
重陽の節句は、9月9日に菊を楽しみながら
健康や長寿を願う、日本の伝統的な行事です。
普段はあまり意識することがなくても
菊の花を飾ったり
秋の味覚を味わったりするだけで
季節の行事を暮らしに取り入れることができます。
忙しい毎日の中では、季節の移り変わりを
感じる機会も少なくなりがちです。
だからこそ、9月9日の重陽の節句には
菊の花を眺めながら少し立ち止まり
家族や自分自身の健康について考えてみませんか。
秋の訪れを感じながら
これからも健やかに過ごせますように。
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