株式会社びわこハウジングセンターのブログ記事一覧 | カテゴリ:健康

健康

寒暖差アレルギーとは？秋冬のくしゃみ・鼻水の原因と今日からで...

朝晩の冷え込みが強くなる秋から冬にかけてくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状に悩まされることはありませ...

2026-10-29

健康

寒い季節も元気に！秋冬のウォーキングを続けるコツと健康効果

秋から冬にかけては、朝晩の冷え込みが強くなり外に出るのが億劫になりがちです。しかし、寒い季節も適度に...

2026-10-26

健康

頭髪の日に見直したい髪と頭皮の健康習慣！毎日の生活でできる抜...

10月20日は「頭髪の日」です。 「最近、抜け毛が増えた気がする」「髪のボリュームが気になる」「頭皮...

2026-10-20

健康

散歩の日に始めよう！ウォーキングの効果と健康づくりに役立つ正...

10月9日は「散歩の日」とされています。 秋は暑さが和らぎ外を歩くのが気持ちよい季節です。澄んだ空気...

2026-10-09

健康

自律神経を整える方法とは？乱れる原因と毎日の生活でできる簡単...

「なんとなく疲れが取れない」「寝つきが悪い」「イライラしやすい」など原因がはっきりしない不調を感じる...

2026-09-28

健康

大腸を考える日｜腸内環境を整えて健康な毎日を！今日から始める...

毎日を健康に過ごすために意識したいのが「大腸の健康」です。 大腸は、食べ物の消化・吸収の過程で水分を...

2026-09-26

健康

まだまだ注意が必要！熱中症対策｜8月後半も油断できない原因...

8月も後半に入り「そろそろ暑さも落ち着いてくるかな」と感じる人もいるかもしれません。 しかし、8月...

2026-08-21

健康

夏の終わりに見直したい冷房の使い方｜冷房疲れを防ぐ温度設定と...

8月も後半に入り、夏の終わりが少しずつ近づいてきました。とはいえ、まだまだ暑い日が続きエアコンの冷房...

2026-08-20

健康

お盆明けにやっておきたいこと7選｜疲れた体と暮らしを整えるコ...

お盆休みが終わると楽しかった時間から一転して仕事や普段の生活が戻ってきます。 帰省や旅行、親戚との集...

2026-08-19

健康

冷房によるダルさを改善するお風呂の入り方|夏の疲れをリセット...

夏になるとオフィスや自宅で冷房をつけっぱなしにする時間が長くなり体がだるい、頭が重いなんとなくやる気...

2026-07-30

健康

熱中症予防に効果的な冷却法とは?手のひら冷却・前腕冷却のやり...

夏の厳しい暑さが続く中熱中症のニュースを目にする機会が増えています。水分補給や塩分補給はもちろん大切...

2026-07-25

健康

酷暑と猛暑の違いとは?今日からできる暑さ対策を徹底解説

夏になると天気予報やニュースで「猛暑」「酷暑」という言葉を耳にする機会が増えます。どちらも強い日差し...

2026-07-21

健康

泣く日を作ろう。梅雨明けの今こそ始めたい「泣き活」のすすめ

じめじめとした長い雨の時期を乗り越えようやく訪れる晴れ間に心まで軽くなったように感じる人も多いのでは...

2026-07-09

健康

プラチナエイジの日とは？7月5日に込められた意味と由来を徹底...

毎年7月5日は「プラチナエイジの日」として知られています。まだ耳にしたことがない方も多いかもしれませ...

2026-07-05

健康

涙の日に知っておきたいドライアイの原因と対策

7月3日は「涙の日」です。この記念日は「な（7）み（3）だ」という語呂合わせにちなんで制定されたもの...

2026-07-03