株式会社びわこハウジングセンターのブログ記事一覧 | カテゴリ:健康

健康

冷房によるダルさを改善するお風呂の入り方|夏の疲れをリセット...

夏になるとオフィスや自宅で冷房をつけっぱなしにする時間が長くなり体がだるい、頭が重いなんとなくやる気...

2026-07-30

健康

熱中症予防に効果的な冷却法とは?手のひら冷却・前腕冷却のやり...

夏の厳しい暑さが続く中熱中症のニュースを目にする機会が増えています。水分補給や塩分補給はもちろん大切...

2026-07-25

健康

酷暑と猛暑の違いとは?今日からできる暑さ対策を徹底解説

夏になると天気予報やニュースで「猛暑」「酷暑」という言葉を耳にする機会が増えます。どちらも強い日差し...

2026-07-21

健康

泣く日を作ろう。梅雨明けの今こそ始めたい「泣き活」のすすめ

じめじめとした長い雨の時期を乗り越えようやく訪れる晴れ間に心まで軽くなったように感じる人も多いのでは...

2026-07-09

健康

プラチナエイジの日とは？7月5日に込められた意味と由来を徹底...

毎年7月5日は「プラチナエイジの日」として知られています。まだ耳にしたことがない方も多いかもしれませ...

2026-07-05

健康

涙の日に知っておきたいドライアイの原因と対策

7月3日は「涙の日」です。この記念日は「な（7）み（3）だ」という語呂合わせにちなんで制定されたもの...

2026-07-03

健康

梅雨時期に要注意！湿度が招く「梅雨型熱中症」と隠れ脱水の危険...

毎日、雨が降り続き気を付けたいのが『梅雨型熱中症』です。ここ最近、ぐんぐん気温が上がってきていますね...

2026-06-27

健康

お風呂が体と心に与える、科学が証明した7つの健康効果

6月26日は「露天風呂の日」です。日本人が古くから大切にしてきた入浴文化を改めて見直すきっかけになり...

2026-06-26

健康

梅雨時期のむくみ・頭痛・だるさはなぜ起こる?原因と今日からで...

毎年6月から7月にかけてやってくる梅雨。じめじめとした空気の中でなんとなく体が重い足がパンパンにむく...

2026-06-22

健康

生姜の日に知っておきたい、生姜の魅力と取り入れ方

6月15日は「生姜の日」です。この日に合わせて生姜の歴史や体への嬉しい働き毎日の食事への取り入れ方を...

2026-06-15

健康

梅雨の時期・だるいのはなぜ？ 気圧変化と頭痛の原因と対策

毎年梅雨の季節になると理由もなく体がだるい頭が重い、気分が沈むと感じる方は少なくありません。これは気...

2026-06-08

健康

菌活の日とは？ 菌活の意味・効果・今日からできる始め方

《菌活の日とは》 5月24日は「菌活の日」です。気温が上がり始める5月下旬は新年度の疲れが出やすく体...

2026-05-24

健康

よい風呂の日！効果・正しい入浴法・疲れを癒すおすすめ習慣を解...

4月26日は「よい風呂の日」。 「4（よ）2（ふ）6（ろ）」の語呂合わせから生まれたこの日は毎日の入...

2026-04-26

健康

紫外線が気になる今こそ見直したい！内側から守るおすすめ食材と...

春から初夏にかけては紫外線量が一気に増える季節。真夏よりも油断しやすく知らないうちに肌ダメージが進み...

2026-04-25

健康

4月11日は「しっかりいい朝食の日」｜一日を変える朝ごはん習...

4月11日は「しっかりいい朝食の日」 朝食の大切さを見直す日として制定されています。 新年度が始ま...

2026-04-11