株式会社びわこハウジングセンターのブログ記事一覧 | カテゴリ:健康

健康

呼吸の日～息を吸う、 ただそれだけで 世界が変わる～

《5月9日が「呼吸の日」である理由》 5月9日は「ご（5）きゅう（9）」という語呂合わせから日本呼...

2026-05-09

健康

よい風呂の日！効果・正しい入浴法・疲れを癒すおすすめ習慣を解...

4月26日は「よい風呂の日」。 「4（よ）2（ふ）6（ろ）」の語呂合わせから生まれたこの日は毎日の入...

2026-04-26

健康

紫外線が気になる今こそ見直したい！内側から守るおすすめ食材と...

春から初夏にかけては紫外線量が一気に増える季節。真夏よりも油断しやすく知らないうちに肌ダメージが進み...

2026-04-25

健康

4月7日は心と体を整えるチャンス｜世界保健デーの正しい過ごし...

今日、4月7日は「世界保健デー（World Health Day）」。世界保健機関（WHO）が設立し...

2026-04-07

健康

清明とは？4月5日から始まる“春の転換期”を心地よく過ごす

4月5日から、季節は二十四節気の「清明（せいめい）」に入ります。清明とは、草木が芽吹き生命がいきいき...

2026-04-05

健康

4月4日は「幸せの日」｜“4合わせ”で心が満たされる暮らし方...

4月4日は「幸せの日」。 “4（し）と4（し）を合わせて＝幸せ”という語呂合わせから日々の暮らしの中...

2026-04-04

健康

春の散歩で運動不足を解消しよう！今日から始める“続く”歩き習...

3月25日は「散歩にゴー（325）の日」。春は気温も上がり外に出やすくなる絶好のタイミングです。冬の...

2026-03-25

健康

春の体調管理に要注意｜背中ギックリの原因と今すぐできる予防・...

春は暖かくなり過ごしやすい季節ですが実は体に大きな負担がかかりやすい時期でもあります。特に増えるのが...

2026-03-23

健康

寒暖差とは？体調不良の原因と今すぐできる対策｜季節の変わり目...

春になると「朝晩は寒いのに昼間は暖かい」「日によって気温差が激しい」と感じることはありませんか。こう...

2026-03-17

健康

ミツバチの日・はちみつの健康効果と暮らしに取り入れたい自然の...

3月8日は、語呂合わせの「み（3）つ（2）ば（8）ち」から制定された ミツバチの日 です。私たちの暮...

2026-03-08

健康

冬バテとは？原因と症状チェック、今日からできる対策と予防法

ここ数日、ようやく春の足音が少しずつですが聞こえてきましたね。しかしまだまだ朝晩は冷え込みます。そん...

2026-02-26

健康

アレルギーの日に始める花粉症対策｜今すぐできる予防とセルフケ...

2月20日は「アレルギーの日」。1966年に 日本アレルギー学会が設立されたことに由来します。春の訪...

2026-02-20

健康

ニオイの日とは？冬の室内環境を整えて健康を守るニオイ対策のポ...

2月1日は「ニオイの日」です。 「2（に）1（おい）」の語呂合わせから生まれたこの記念日は普段あまり...

2026-02-01

健康

冬の体調管理で暮らしのパフォーマンスを上げる方法｜寒い季節の...

冬は一年の中でも体調を崩しやすい季節です。寒さや乾燥により、疲れやすさや集中力の低下を感じる人も少な...

2026-01-27

健康

美容記念日に考える内側から整える健康習慣｜美しさは毎日の積み...

1月25日は「美容記念日」。美容というと外見のケアを思い浮かべがちですが本当に大切なのは体の内側から...

2026-01-25