10月20日は「頭髪の日」。
「10（とう）20（はつ）」の語呂合わせから日本毛髪科学協会が制定しました。
この日は、髪と頭皮の健康について考える大切な日です。
秋は、一年の中でも抜け毛が増えやすい季節。
夏の紫外線や汗冷房による乾燥などで頭皮がダメージを受けその影響が秋に出やすくなります。
また、季節の変わり目はホルモンバランスや生活リズムも乱れやすいため髪のトラブルが起こりやすい時期でもあります。
健やかな髪を保つためには毎日のケアがポイント。
・シャンプーは頭皮を マッサージするようにやさしく洗う
・ドライヤーは地肌からしっかり乾かす
・タンパク質やビタミンB群 亜鉛をバランスよく摂る
・ストレスを溜めず、睡眠をしっかり取るといった基本を見直すことが大切です。
滋賀県内でも、髪と頭皮にやさしい天然素材を使ったヘアサロンやオーガニックシャンプーを扱うお店が増えています。
また、琵琶湖の水質保全を意識し環境に配慮したヘアケア商品を選ぶ動きも広がっています。
“自分の髪にも自然にもやさしい選択”ができるのは滋賀ならではの魅力ですね。
10月20日の「頭髪の日」は自分の髪をいたわる日。
季節の変化を上手に乗り越えてツヤのある健康な髪で秋を楽しみましょう。
滋賀県大津市・草津市の
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