株式会社びわこハウジングセンターのブログ記事一覧 | カテゴリ:健康

健康

冬バテとは？原因と症状チェック、今日からできる対策と予防法

ここ数日、ようやく春の足音が少しずつですが聞こえてきましたね。しかしまだまだ朝晩は冷え込みます。そん...

2026-02-26

健康

アレルギーの日に始める花粉症対策｜今すぐできる予防とセルフケ...

2月20日は「アレルギーの日」。1966年に 日本アレルギー学会が設立されたことに由来します。春の訪...

2026-02-20

健康

湯船に浸かる健康法とは？毎日の入浴で体と心を整える習慣

寒さや疲れを感じやすい季節シャワーだけで済ませていませんか。実は湯船に浸かることは体調管理やリラック...

2026-02-06

健康

冬の体調管理で暮らしのパフォーマンスを上げる方法｜寒い季節の...

冬は一年の中でも体調を崩しやすい季節です。寒さや乾燥により、疲れやすさや集中力の低下を感じる人も少な...

2026-01-27

健康

美容記念日に考える内側から整える健康習慣｜美しさは毎日の積み...

1月25日は「美容記念日」。美容というと外見のケアを思い浮かべがちですが本当に大切なのは体の内側から...

2026-01-25

健康

カレーの日に考える冬の食事と健康｜体を温め免疫力を高める食生...

1月22日は「カレーの日」。寒さが厳しい冬に、体の内側から温めてくれるカレーは、実は健康面でも優れた...

2026-01-22

健康

寒い日に注意したいヒートショックを防ぐお風呂の入り方

寒くなってきましたね。温かいお風呂がとても楽しみです。しかし、家庭のお風呂には命にかかわる現象が潜ん...

2025-12-12

健康

胃腸の日（12月11日）に見直したい冬の体調管理ポイント｜胃...

12月11日は「胃腸の日」。胃にいい日です。年末年始に向けて乱れがちな食生活を見直す良いタイミングで...

2025-12-11

健康

カサカサ粉ふきの肘・膝・かかとをなんとかしたい方

冬になると乾燥によって肌がピリピリしたり痒みを感じたりする人が多くいます。かゆいからと、肌をこすって...

2025-12-10

健康

寒さが深まる季節、睡眠の質は大丈夫？

冬は気温の低下とともに眠りの質が下がりがちな時期。身体が冷えると寝つきが悪くなり眠りが浅くなり、結果...

2025-11-28

健康

秋の花粉症、実は夏の終わりから始まっている⁉

花粉症といえば春のスギを思い浮かべがちですが実は秋にも強いアレルゲンが飛散します。この時期に体調が崩...

2025-11-25

健康

11月14日は健康と美を見直すベストタイミング

11月14日は、健康・美容・医療に関する記念日が多く生活習慣を整えるきっかけとして最適な日です。世界...

2025-11-14

健康

冬の健康を守る「換気の日」・11月9日はいい空気で暮らしを整...

11月9日は「換気の日」。日本電機工業会が制定した記念日で「いい（11）くうき（9）」の語呂合わせか...

2025-11-09

健康

秋の花粉症・春とは異なる症状と対策

いよいよ秋本番です！しかし、秋は気温や湿度が変化しやすく朝晩と日中の寒暖差も大きくなり風邪などで体調...

2025-10-29

健康

10月20日は「頭髪の日」〜秋の抜け毛対策で健やかな髪を守ろ...

10月20日は「頭髪の日」。 「10（とう）20（はつ）」の語呂合わせから日本毛髪科学協会が制定しま...

2025-10-20