株式会社びわこハウジングセンターのブログ記事一覧 | カテゴリ:健康

健康

梅雨時期に要注意！湿度が招く「梅雨型熱中症」と隠れ脱水の危険...

毎日、雨が降り続き気を付けたいのが『梅雨型熱中症』です。ここ最近、ぐんぐん気温が上がってきていますね...

2026-06-27

健康

お風呂が体と心に与える、科学が証明した7つの健康効果

6月26日は「露天風呂の日」です。日本人が古くから大切にしてきた入浴文化を改めて見直すきっかけになり...

2026-06-26

健康

梅雨時期のむくみ・頭痛・だるさはなぜ起こる?原因と今日からで...

毎年6月から7月にかけてやってくる梅雨。じめじめとした空気の中でなんとなく体が重い足がパンパンにむく...

2026-06-22

健康

生姜の日に知っておきたい、生姜の魅力と取り入れ方

6月15日は「生姜の日」です。この日に合わせて生姜の歴史や体への嬉しい働き毎日の食事への取り入れ方を...

2026-06-15

健康

梅雨の時期・だるいのはなぜ？ 気圧変化と頭痛の原因と対策

毎年梅雨の季節になると理由もなく体がだるい頭が重い、気分が沈むと感じる方は少なくありません。これは気...

2026-06-08

健康

菌活の日とは？ 菌活の意味・効果・今日からできる始め方

《菌活の日とは》 5月24日は「菌活の日」です。気温が上がり始める5月下旬は新年度の疲れが出やすく体...

2026-05-24

健康

よい風呂の日！効果・正しい入浴法・疲れを癒すおすすめ習慣を解...

4月26日は「よい風呂の日」。 「4（よ）2（ふ）6（ろ）」の語呂合わせから生まれたこの日は毎日の入...

2026-04-26

健康

紫外線が気になる今こそ見直したい！内側から守るおすすめ食材と...

春から初夏にかけては紫外線量が一気に増える季節。真夏よりも油断しやすく知らないうちに肌ダメージが進み...

2026-04-25

健康

4月11日は「しっかりいい朝食の日」｜一日を変える朝ごはん習...

4月11日は「しっかりいい朝食の日」 朝食の大切さを見直す日として制定されています。 新年度が始ま...

2026-04-11

健康

清明とは？4月5日から始まる“春の転換期”を心地よく過ごす

4月5日から、季節は二十四節気の「清明（せいめい）」に入ります。清明とは、草木が芽吹き生命がいきいき...

2026-04-05

健康

4月4日は「幸せの日」｜“4合わせ”で心が満たされる暮らし方...

4月4日は「幸せの日」。 “4（し）と4（し）を合わせて＝幸せ”という語呂合わせから日々の暮らしの中...

2026-04-04

健康

4月の旬食材で整える“春の食養生”｜春キャベツ・新玉ねぎ・山...

4月は、冬に溜め込みがちな疲れや重さを外へと流し体が軽やかに動きはじめる季節です。気温差や環境の変化...

2026-04-03

健康

春の体調管理に要注意｜背中ギックリの原因と今すぐできる予防・...

春は暖かくなり過ごしやすい季節ですが実は体に大きな負担がかかりやすい時期でもあります。特に増えるのが...

2026-03-23

健康

寒暖差とは？体調不良の原因と今すぐできる対策｜季節の変わり目...

春になると「朝晩は寒いのに昼間は暖かい」「日によって気温差が激しい」と感じることはありませんか。こう...

2026-03-17

健康

栄養バランスが整う一汁三菜とは？家庭でできる和食習慣

毎日の食事を整えたいと思いながらも「何を作れば栄養バランスが良いのかわからない」と悩む人は多いのでは...

2026-03-13