毎年9月に訪れる「秋分の日」。
昼と夜の長さがほぼ同じになる日
として知られていますが
実は日本の文化や暮らしと深く関わる
大切な祝日でもあります。
秋分の日の意味や由来
過ごし方について知り
季節の移り変わりを感じながら
穏やかな一日を過ごしてみませんか。
《秋分の日とは？》
秋分の日は、二十四節気の「秋分」
にあたる時期に設けられた国民の祝日です。
祝日法では
「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ日」
とされています。
また、秋分の頃は昼と夜の長さが
ほぼ等しくなることから
夏から秋へと季節が大きく移り変わる
節目としても親しまれています。
《秋分の日とお彼岸の関係》
秋分の日といえば「お彼岸」
を思い浮かべる方も多いでしょう。
秋分の日を中日として
前後3日間を合わせた7日間が
秋のお彼岸です。
この時期には、お墓参りをしたり
仏壇にお供えをしたりして
ご先祖様を供養する習慣があります。
普段なかなかお墓参りに行けない方も
秋分の日をきっかけに家族でご先祖様に
思いを寄せてみるのもよいでしょう。
《秋分の日に食べたい「おはぎ」》
お彼岸のお供えとして
代表的なのが「おはぎ」です。
小豆には昔から邪気を払う意味があるとされ
季節の節目に食べるものとして
受け継がれてきました。
秋は小豆の収穫時期とも重なるため
秋のお彼岸では「おはぎ」
と呼ばれるのが一般的です。
あんこだけでなく、きな粉やごまなど
さまざまな味を楽しめるのも魅力です。
《秋分の日のおすすめの過ごし方》
秋分の日は、お墓参りだけでなく
秋の自然を楽しむ日にするのもおすすめです。
紅葉にはまだ少し早い時期でも
朝晩の涼しさや虫の声、秋の空など
身近なところで秋を感じることができます。
家族で散歩をしたり、旬の食材を味わったり
読書や趣味の時間を
ゆっくり楽しんだりするのもよいでしょう。
夏の疲れが残っている場合は
無理に予定を詰め込まず
心と体を休ませる時間にするのも大切です。
《秋分の日をきっかけに暮らしを見直そう》
秋分の日は、季節の変化を感じながら
家族やご先祖様に思いを寄せる大切な日です。
暑さが少しずつ和らぎ
これから過ごしやすい秋へと
向かっていくこの時期。
衣替えや寝具の見直し、住まいの掃除など
秋を快適に過ごすための準備を
始めるのにもぴったりです。
秋分の日をきっかけに
忙しい毎日を少し立ち止まって見つめ直し
秋の暮らしをゆっくり
楽しんでみてはいかがでしょうか。
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