5月になって全国各地において真夏日が記録され始めました。
春とは思えない日差しの強い日々に、紫外線の影響はどうなのでしょうか。
今日は、この時期気になる ”紫外線・日焼け止め” について調べてみました。
紫外線による皮膚絵の影響と言えば、日焼け・シミ・シワなどがあります。
地上において人が浴びる紫外線は、「UV-A」と「UV-B」の2種類です。
「UV-A」は長い波長で、地上に降り注ぐ量が多く、窓ガラスや衣類などは通り抜けてしまうのが特徴です。
そのため、皮膚の奥まで届いてしまい真皮のコラーゲンが傷ついて、シワなどの原因になります。
「UV-B」は波長が短く、雲やオゾン層に遮断されるため、地上まで届く量は多くないのですが、エネルギーが強く、日焼けによって赤くなったりシミなどの原因にもなります。
この季節、夏を彷彿とさせるような気温により、薄着になる方を多く見かけます。
しかし、冬の間は紫外線に当たる事が少なかったので、紫外線への抵抗力を体が準備できていない状態なのです。
皮膚の厚さは1ｍｍにも満たないほど薄く、とてもデリケートな器官です。
日々の暮らしの中で、ちょっとした外出・ゴミ出し・洗濯物干し・窓際の日差し・・・など気付かないうちに紫外線を浴びてしまっています。
ですので、初夏といえども、肌のために紫外線対策を万全に行いましょう。
今は、日焼け止めにも様々なタイプが販売されていますので、ご自身に合ったお好みのタイプを見つけて、顔だけでなく露出しているすべての皮膚の部位に使用することをおススメします。
爽やかに過ごしやすいこの季節、屋外での活動量も増えてくるかと思います。
また、雨や曇っている日でも意外に紫外線量は多いようです。
紫外線対策を忘れないように、この時季を目一杯楽しみましょう^^
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