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ストレッチは大事!

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皆様こんにちは!
















びわこハウジングセンター「おうち市場」の田淵です。













私事ですが数カ月前よりお風呂上りのストレッチをしております。






























運動不足&歳のせいで体がガチガチなので始めました(´Д`)












朝起きると首や肩周りもガッチガチ(-.-)












このままじゃ体が動かなくなるのではないか?と恐怖を覚えました(>_<)












できることから始めようと!!












何事も継続が大事なので、しっかり続けていきたいです。











これで体のガッチガチともおさらばだ(^^)/

















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 営業 田淵 雄基
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