人間の身体は一定の体温を保っていますが
その体温が1℃下がると
免疫力が30%・代謝が12%落ちる・・
とされています。
女性の方は特に冷え性
と言う方が多く
女性特有の病気にも繋がりかねないので
冷えを避けたいところです。
冷え対策としてカイロを使用するには
どの部位が有効的なのでしょうか。
背中に貼ったり、靴の中や
ポケットに入れたりと様々ですが
最も温めたい箇所は・・・
”お腹”です。
お腹は身体の中心で
多くの臓器や血液が集中しています。
血液は約45秒で身体を廻るとされています。
お腹を温めることで全身への効果が期待できます。
お腹の次に温めたい箇所は
”下半身”です。
下半身は心臓から遠くて
重力がかかるため
血液が戻りにくい部位です。
最近よく耳にする話ですが
ポンプの役割をサポートしているのが
”ふくらはぎ”です。
冷えによってふくらはぎの筋肉が固まり
血液を戻すポンプの働きも弱まります。
身体が冷えてたまらん！
と言う時にはぜひ
お腹とふくらはぎに
カイロを貼って過ごしてみて下さいね。。
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