冬になると乾燥によって
肌がピリピリしたり
痒みを感じたりする人が多くいます。
かゆいからと、肌をこすってしまうと
いつのまにか白い粉がふいていて
水分の全くないカサカサの肌に
なっていることはございませんか？
わたしたち人間の肌は
細菌などの侵入や外気などの刺激から体を守り
水分の蒸発を防ぐ働きをしています。
肌の一番外側の各層は
皮脂幕やセラミドなどの保湿成分で
潤いを保っているバリア機能なのです。
この各層が、乾燥によりはがれたり
冷えて肌のターンオーバーが乱れると
肌のキメが不揃いになってきます。
バリア機能が低下して
水分が蒸発しやすく
外部からの刺激に弱くなっていくのです。
そのまま放置していると
ザラついて痒みを感じたり
粉がふいてカサカサお肌になっていきます。
皮膚の薄い手・腕・肘・膝・すね・かかとなどは
皮脂腺や汗腺も少ないので
摩擦や刺激を受けやすく特に乾燥しやすい部位です。
あと、腰・太もも・脇腹などの
表面積の広い部分も注意したいです。
カサカサお肌のケアには
・低刺激の洗浄剤を使う
・優しく洗う
・高保湿の化粧水、乳液を使う
・室内を適度に加湿する
・タンパク質やビタミンなどの栄養補給
などに特に気を付けて
しっとりお肌を手に入れたいですね^^
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