雨や天気の影響で不調が起きるという方、少なくはないと思います。
今日は、わたしたちの近畿地方もようやく梅雨入りした、ということで
気圧がもたらす不調の仕組みを調べてみました。
天気が悪いと身体がダルくなるという方は、全国に1000万人以上いるとされています。
症状は、頭痛・肩こり・めまい・耳鳴り・・・など様々です。
専門家によりますと、天気がこのように多種多様な症状をもたらすのには、自律神経が関係しているようです。
自律神経とは、全身に張り巡らされた末梢神経で、わたしたちの意思とは関係なく働いており、血管や内臓などをコントロールしています。
人間の体は、気温や湿度を皮膚のセンサーで感じ取っていますが、気圧の変化は耳の内部にある内耳（ないじ）という気圧センサーで感知しているそうです。
内耳で感知した気圧変化は、脳と内耳を繋ぐ前庭神経（ぜんてい）という三半規管にあります。
三半規管とは皆さんも聞き慣れた器官かと思いますが、体の傾きや回転を感じ取り脳に伝達する器官です。
気圧変化により前庭神経が興奮状態になり、耳から脳へ回転の情報が伝達されます。
目など他の器官は回転を感じていないので、結果、混乱した情報が脳に伝わり、このことがストレスとなって、自律神経の乱れに繋がるのです。
対策として、耳の血行を良くするマッサージや、ホットタオルなどで耳を温めたりするのも効果的だそうです。
ご自分が、天候によって不調になるかどうかを把握し、マッサージをしたり痛みなども放置せずに、慢性痛専門外来などを受診することをおすすめします。
今年の梅雨の間に、是非とも改善していきましょう！
滋賀県大津市・草津市の
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