びわこハウジングセンター「おうち市場」の田淵です！
皆様「ぎっくり首」ってご存知ですか？
正式名称は「急性頸椎捻挫症」
簡単に言うと「ぎっくり腰」の首バージョンです(>_<)
私、朝起きて服を着る時に首を上げると激痛が走り・・・
「ぎっくり首」になりました(*_*)
なかなか私生活にも影響する痛さです(T_T)
ネットで調べると湿布をはり安静にしとくのが一番みたいです(-.-)
大人しく安静にしておこう。
普段より首の柔軟やストレッチが大切みたいです。
完治したら毎日ストレッチをやろうと心に決めました！
歳とったと感じております(+_+)
皆様もお気をつけ下さい！
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